“Qual você prefere?”: Como aplicar a psicologia positiva no mundo corporativo

esde a infância, somos ensinados a focar naquilo que nos falta, nas nossas fraquezas e nas áreas em que não nos destacamos. Um exemplo clássico é o aluno que, ao não ir bem em determinada disciplina, passa a reforçar seus estudos justamente nessa matéria. A Psicologia Positiva, no entanto, trabalha na contramão desse conceito, focando nas forças individuais e no potencial humano.

A abordagem surgiu na década de 1990 e representa uma mudança de paradigma na Psicologia, direcionando o foco para o estudo e promoção dos aspectos positivos da vida. Martin Seligman, considerado o pai da Psicologia Positiva, liderou esse movimento, destacando a importância de compreender o ser humano para além das questões patológicas. Através do estudo de fatores como emoções positivas, forças pessoais, significado e propósito, o campo busca promover o crescimento pessoal e a qualidade de vida.

Da teoria à prática: como aplicar a Psicologia Positiva nos negócios

Aplicar a Psicologia Positiva nas empresas oferece uma série de benefícios. Ao promover o bem-estar dos colaboradores, cria-se uma cultura organizacional que valoriza o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Isso estimula as equipes a serem mais engajadas, produtivas e comprometidas com os objetivos da empresa.

Além disso, a Psicologia Positiva ajuda a desenvolver resiliência, confiança e habilidades de adaptação, essenciais num contexto de mudanças rápidas e incertezas constantes. Preparar líderes e equipes para lidar com desafios e crises, mantendo o desempenho e a eficácia, é uma das principais contribuições dessa abordagem, mas como ir além da teoria e aplicar a Psicologia Positiva no dia a dia das empresas? Algumas sugestões:

Cultivar um clima de trabalho positivo: Os gestores podem promover um clima de trabalho positivo, incentivando a comunicação aberta, o apoio entre a equipe e o reconhecimento do trabalho. Isso pode ser feito através de feedbacks construtivos e da celebração de conquistas individuais e coletivas.

Desenvolver forças pessoais: Identificar e desenvolver as forças pessoais dos colaboradores é fundamental e pode envolver desde testes para o mapeamento das principais características e competências, até a atribuição de tarefas que demandem essas habilidades.

Ter clareza do propósito e servir de inspiração: Os colaboradores de hoje não querem mais apenas um chefe, eles procuram inspiração em seus líderes. Nesse sentido, a Psicologia Positiva pode auxiliar as lideranças a terem mais clareza do seu propósito. Um líder que sabe onde quer chegar, consegue direcionar melhor sua equipe, motivando os colaboradores.

Focar no crescimento e no desenvolvimento: Em vez de apenas se concentrar em corrigir problemas, os gestores podem adotar uma abordagem que valorize o desenvolvimento e o aprendizado, com programas de treinamento e mentorias.

*Soraia é cofundadora da escola Sonata Brasil e Doutora em Administração pela UFRGS. Possui especialização em Psicologia pela Universidade Estatal de São Petersburgo.

• Carreira e Salários
• Psicologia