Notícias sobre burnout
Entenda como a rotina corporativa pode afetar o bem-estar emocional e quais práticas ajudam a prevenir burnout, depressão e até o suicídio.
A autocobrança exagerada, o perfeccionismo paralisante, a dificuldade em dizer não, o medo de parar… Tudo isso pode ser a causa do seu esgotamento – provocado por você mesmo
As pessoas ao nosso redor podem contribuir tanto para o nosso bem-estar como para o nosso adoecimento. Saiba como resistir quando é o segundo caso.
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